मानसून में इन 6 सब्जियों को खाना है खतरनाक!
Anshumala
मानसून में खानपान का ध्यान न रखें तो इंफेक्शन हो सकता है.
बारिश में जल जनित रोग, फूड पॉइजनिंग होने का रिस्क रहता है.
कुछ सब्जियों के सेवन से भी इस मौसम में आप बीमार पड़ सकते हैं.
हरी पत्तेदार सब्जियां कम खाएं, इसमें नमी के कारण बैक्टीरिया पनपते हैं.
पत्तागोभी, फूलगोभी, ब्रोकली में नमी से बैक्टीरिया होते हैं, जो पेट के लिए ठीक नहीं.
गाजर, चुकंदर, शलगम में मिट्टी के कारण नमी होती है, जिससे ये जल्दी सड़ते हैं.
नमी के कारण मशरूम में फफूंदी, बैक्टीरिया का ग्रोथ बढ़ जाता है, इसे न ही खाएं.
बैंगन में ह्यूमिडिटी हाई होने के कारण फंगी, बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं, ऐसे में सेवन से बचें.
स्प्राउट्स खाते हैं तो कम करें सेवन, नमी से बैक्टीरिया ई. कोलाई सेहत बिगाड़ सकता है.
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