جلد کے لیے 5 بہترین بیریاں

بیریاں آپ کو چمکدار جلد دے سکتی ہیں۔ جلد کے لیے پانچ بہترین بیریاں یہ ہیں۔

اسٹرابیری

وہ وٹامن سی اور سیلیسیلک ایسڈ سے بھرپور ہوتے ہیں، جو مہاسوں کو چمکانے اور علاج کرنے کے لیے بہترین ہیں۔

بلیو بیریز

ان میں اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامن اے اور سی زیادہ ہوتے ہیں، جو بڑھاپے کو روکنے اور سوجن کو سکون بخشنے کے لیے بہترین ہیں۔

رسبری

رسبری ضروری فیٹی ایسڈز سے بھرے ہوتے ہیں، جو جلد کو نمی بخشنے اور ہائیڈریٹ کرنے کے لیے مثالی ہیں۔

بلیک بیریز

ان میں وٹامن سی اور ای ہوتے ہیں، جو جلد کی مرمت اور حفاظت کے لیے بہترین ہیں۔

کرین بیریز

کرین بیریز اینٹی آکسیڈنٹس اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات سے مالا مال ہیں، جو مہاسوں کے علاج اور بڑھاپے کی علامات کو روکنے کے لیے اچھے ہیں۔