نہار منہ نیم گرم پانی میں ان بیجوں کو ملا کر پئیں
صحت مند رہنے کے لیے لوگ ہر طرح کی چیزیں کھاتے ہیں۔
دھنیا ایسی ہی چیزوں میں سے ایک ہے۔ یہ ایک ایسا مسالا ہے جو ہر ہندوستانی گھر کے کچن میں موجود ہوتا ہے۔
یہ صحت کا اتنا ہی خیال رکھتا ہے جتنا سبزیوں کا ذائقہ بڑھانے کا۔ جی ہاں، دھنیا میں وٹامن سی، وٹامن کے، آئرن، کیلشیم جیسی خصوصیات پائی جاتی ہیں۔
اس کے فوائد حاصل کرنے کے لیے صبح خالی پیٹ نیم گرم دھنیا کا پانی پی لیں۔
ایسا کرنے سے صحت کے لیے بے شمار فائدے ہوسکتے ہیں۔
ڈاکٹر سرویش کمار کہتے ہیں کہ دھنیا کے پانی کا استعمال دل کی صحت کے لیے فائدہ مند ہے۔
جسم میں قوت مدافعت بڑھانے کے لیے دھنیا کا پانی بہترین آپشن ہو سکتا ہے۔
دھنیا کے پانی کا استعمال میٹابولزم کو بڑھانے کے لیے زیادہ فائدہ مند ہے۔
دھنیا کا پانی پیٹ سے متعلق مسائل کو کم کرنے میں بھی فائدہ مند ہے۔
ماہرین کے مطابق دھنیا کے پانی کا استعمال جلد کو بھی بہتر بنا سکتا ہے۔
.