वेट लॉस के लिए शहनाज गिल का डाइट प्लान

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शहनाज गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया था.

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सुबह की शुरूआत वह खूब पानी पीकर करती हैं.

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शहनाज गिल दिनभर में 3-4 लिटर पानी पीती हैं.

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ब्रेकफास्ट में वह भीगोए हुए ड्राई फ्रूट्स और पोहा खाती हैं.

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वह ग्रेनोला और दही को पोहे के साथ खाती हैं.

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दोपहर के खाने में दाल, हरी सब्जी और घी में लगी रोटी होती हैं.

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छोटी-मोटी भूख को मिटाने के लिए वह भूने हुए मखाने खाती हैं.

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शहनाज का रात का खाना बेहद हल्का होता है.

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रात में वो सूप, खिचड़ी या दही को खाना पसंद करती हैं.

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क्लिक

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वेट लॉस के लिए शहनाज गिल का डाइट प्लान

-Vividha Singh

शहनाज गिल ने 6 महीने में 12 किलो वजन कम किया था.

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सुबह की शुरूआत वह खूब पानी पीकर करती हैं.

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शहनाज गिल दिनभर में 3-4 लिटर पानी पीती हैं.

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ब्रेकफास्ट में वह भीगोए हुए ड्राई फ्रूट्स और पोहा खाती हैं.

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वह ग्रेनोला और दही को पोहे के साथ खाती हैं.

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दोपहर के खाने में दाल, हरी सब्जी और घी में लगी रोटी होती हैं.

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छोटी-मोटी भूख को मिटाने के लिए वह भूने हुए मखाने खाती हैं.

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शहनाज का रात का खाना बेहद हल्का होता है.

-Vividha Singh

रात में वो सूप, खिचड़ी या दही को खाना पसंद करती हैं.

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