بہتر صحت کے لیے 5 ڈیٹوکس ڈرنکس

اپنے دن کی شروعات ایک گلاس نیم گرم لیموں پانی سے کریں۔

یہ زہریلے مادوں کو باہر نکالنے اور وٹامن سی کے ساتھ آپ کے مدافعتی نظام کو بڑھانے میں مدد کرے گا۔

زیرہ پانی ہاضمے کے لیے ایک آسان لیکن موثر علاج ہے۔

زیرہ کو رات بھر پانی میں بھگو دیں اور صبح اسے پی لیں۔

ہلدی ضروری غذائی اجزاء، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی وائرل مرکبات سے بھرپور ہوتی ہے۔

یہ  ڈرنک  سم ربائی کے لیے بہترین انتخاب بناتا ہے۔

پودینہ کے ساتھ ناریل کا پانی یہ قدرتی الیکٹرولائٹ سے بھرا مشروب آپ کے میٹابولزم کو منظم کرنے میں مدد کرے گا۔

لیموں اور پودینے کے پتے شامل کرنے سے اس کے ہاضمے کے فوائد میں اضافہ ہوتا ہے۔

ٹھنڈے پانی میں ایلوویرا، پودینے کے پتے، کھیرے اور لیموں کا رس ملا کر تازہ دم کریں۔