रोजाना बासी मुंह चबाना शुरू करें करी पत्ता, सेहत को होंगे 5 बड़े फायदे

आजकल की खराब जीवनशैली में सेहतमंद रह पाना सबसे बड़ी चुनौती है.

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ऐसी स्थिति में लोग बाजार की कई महंगी और हेल्दी चीजों का सेवन करते हैं.

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हेल्थलाइन की रिपोर्ट के मुताबिक, करी पत्ता अधिक फायदेमंद हो सकते हैं.

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करी पत्ते में प्रोटीन, फैट, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-सी, कैल्शियम आदि होते हैं.

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रोजाना बासी मुंह करी पत्ते को चबाने से शरीर की इम्युनिटी बूस्ट हो सकती है.

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करी पत्ते में कैल्शियम अच्छी मात्रा में होता है, जो हड्डियों को मजबूती दे सकता है.

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रोजाना करी पत्ते को बासी मुंह चबाने से शरीर में आयरन की आपूर्ति हो जाती है.

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रोजाना बासी मुंह इसे चबाने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत मिल सकती है.

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एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल से युक्त करी पत्ते खाने से त्वचा में निखार आता है.

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