குளிர்ந்த நீர் ஒற்றைத் தலைவலி, அசலசியா அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த பற்கள் போன்ற நிலைமைகளை மோசமாக்கும். இது அதிகரித்த அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்
1
குளிர்ந்த நீர் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி, செரிமானப் பாதையில் சுழற்சியைக் குறைத்து ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கலாம்
2
குளிர்ந்த நீரை உட்கொள்வது, குறிப்பாக உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசைப்பிடிப்பு மற்றும் மெதுவான மீட்சியை ஏற்படுத்தும். இது உடல் அமைப்பை அதிர்ச்சிக்குள்ளாக்கும்
3
குளிர்ந்த நீர் இரத்த நாளங்களைச் சுருக்கி கொழுப்பைத் திடப்படுத்துகிறது, செரிமானத்தை மிகவும் கடினமாக்குகிறது மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது
4
பாரம்பரிய நடைமுறைகள் படி குளிர்ந்த நீர் வெப்பம் மற்றும் குளிரின் சமநிலையை சீர்குலைக்கிறது, உடலின் நச்சுத்தன்மை செயல்முறைகளைத் தடுக்கிறது
5
குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பது சளியை அடர்த்தியாக்கி, தொண்டை புண் அல்லது நெரிசல் போன்ற மோசமான சுவாச நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும்
6
வெறும் வயிற்றில் எலுமிச்சை தண்ணீர் குடிக்கக்கூடாது என்பதற்கான 10 காரணங்கள்.!