बेहद कमाल का है कीवी फ्रूट, 1 फल के फायदे अनगिनत
कीवी में विटामिन C भरपूर होता है, जिससे इम्यूनिटी बूस्ट होती है.
इसमें फाइबर और खास एंजाइम होते हैं, जो पाचन सुधार
ते हैं.
पुरानी कब्ज के मरीजों के लिए भी कीवी खाना लाभकारी हो सकता
है.
विटामिन C और E से भरपूर कीवी आपकी स्किन निखार देता है.
यह फल उम्र बढ़ने के संकेत कम करता है व त्वचा हाइड्रेट रखता है.
कीवी हाई BP कंट्रोल कर सकता है और हार्ट हे
ल्थ बूस्ट करता है.
कीवी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आंखों की
सेहत दुरुस्त करते हैं.
कीवी में कम कैलोरी और उच्च फाइबर है, जो वेट लॉस में कार
गर है.
विटामिन K की वजह से कीवी हड्डियां मजबूत बनाने में असरदार है.
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