लीवर को मजबूत बनाती है ये हरी सब्जी

बथुआ के बारे में आप सभी ने सुना होगा.

इसमें कई पौषक तत्व पाए जाते हैं.

नैनीताल के प्रोफेसर डॉ. ललित तिवारी बताते हैं कि,

इसका वैज्ञानिक नाम Chenopodium album है.

ये इम्यूनिटी और लीवर को मजबूत करता है.

पित्त रोग और लिवर के लिए ये फायदेमंद है.

बथुआ पाचन और कब्ज में मदद करता है.

इसका खाली पेट सेवन लाभकारी होता है.