by Roopali Sharma | SEP 16, 2024
चुकंदर के जूस में आयरन, फास्फोरस, मैग्नीशियम, कैल्शियम, विटामिन आदि पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं
चुकंदर के जूस का सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं. हालांकि, कुछ बीमारियों से जूझ रहे लोगों को चुकंदर का जूस नहीं पीना चाहिए
आज हम आपको उन लोगों के बारे में बताएंगे जिन्हें चुकंदर का जूस पीने से परहेज करना चाहिए, क्योंकि यह उनके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है
चुकंदर जूस में ऑक्सलेट नाम का कंपाउंड पाया जाता है, जो किडनी स्टोन का खतरा और बढ़ा देता है
अगर आप लो बीपी के मरीज हैं तो चुकंदर के जूस का सेवन करने से बचें. इसमें नाइट्रेट की प्रचुर मात्रा पाई जाती है जो बीपी को कम कर सकती है
चुकंदर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अधिक होता है, इस वजह से हाई ब्लड शुगर या डायबिटीज के मरीजों को इसके सेवन से परहेज करना चाहिए
पेट में जिन लोगों को ऐंठन होती है, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक ऐसे लोगों को भी चुकंदर के जूस का सेवन करने से बचना चाहिए
त्वचा से संबंधित एलर्जी की समस्या है तो भी चुकंदर के जूस का सेवन करने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे समस्या और बढ़ सकती है
लीवर से संबंधित कोई बीमारी है तो एक बार डॉक्टर की सलाह के बाद ही चुकंदर के जूस का सेवन करें