ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்ஸ் அதிகம் உள்ளன, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்ஸால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சிறுநீரகங்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவும்.
1
ஸ்ட்ராபெர்ரிகளில் பொட்டாசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் குறைவாக இருப்பதால், சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு இந்த கனிமங்களை உட்கொள்வதைக் குறைக்க வேண்டியதால், சிறுநீரக நோயாளிகளுக்கு இது சிறந்த தேர்வாகும்.
2
ஸ்ட்ராபெர்ரிகள் வைட்டமின் சி-இன் நல்ல மூலமாகும், இது சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.
3
ஸ்ட்ராபெர்ரியில் உள்ள அதிக நீர்ச்சத்து நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்கவும் சிறுநீரக செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
4
ஸ்ட்ராபெர்ரியில் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் கலவைகள் உள்ளன, இது ஆரோக்கியமான சிறுநீரக செயல்பாட்டை பராமரிக்க மிகவும் அவசியமானதாகும்.
5
முட்டையுடன் இந்த 7 உணவுகளை சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க.!