अगर आपका लाइफस्टाइल है ऐसा तो डायबिटीज का खतरा ज्यादा 

L. NARAYAN

भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोगों को डायबिटीज है लेकिन कई को मालूम नहीं है.  

भारत को बढ़ते मरीजों के कारण डायबिटीज कैपिटल ऑफ वर्ल्ड कहा जाने लगा है.

सामान्य तौर पर जब पैंक्रियाज से इंसुलिन कम या नहीं बनता तब डायबिटीज होता है.

डायबिटीज का सटीक कारण क्या है, इसके बारे में अब तक किसी को पता नहीं है.

अगर किसी का लाइफस्टाइल बहुत खराब है तो उसे डायबिटीज का खतरा ज्यादा है. 

शिथिल जीवन, एक ही जगह बैठकर काम करना डायबिटीज के रिस्क को बढ़ाता है. 

अल्कोहल का सेवन और स्मोक करना भी डायबिटीज की मुख्य वजहों में शामिल है. 

अगर ज्यादा प्रोसेस्ड या तली-भुनी चीजें खाते हैं तो शुगर बढ़ने का खतरा ज्यादा है.

अगर ज्यादा प्रोसेस्ट या तली-भुनी चीजें खाते हैं तो शुगर बढ़ने का खतरा ज्यादा है.

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