by Roopali Sharma | SEP 20, 2024
आजकल बच्चे मोबाइल फोन, इंटरनेट, सोशल मीडिया और रील्स के इतने आदी हो गए हैं कि उन्हें इनसे दूर रखना माता-पिता के लिए बड़ा चैलेंज बन गया है
यह आदत सिर्फ बड़े स्कूल-कॉलेज जाने वाले बच्चों में ही नहीं है बल्कि 1-2 साल के छोटे बच्चे भी फोन की गिरफ्त में ऐसे फंस गए हैं
बच्चों के हाथ में मोबाइल फोन और उनके टीवी स्क्रीन की लत कहीं न कहीं उनकी आंखों के साथ-साथ उनके मानसिक स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती है
अगर आप भी अपने मोबाइल फोन से छुटकारा पाने की कोशिश करते-करते थक गए हैं, तो चिंता न करें, यहां दिए गए ये उपाय आपकी मदद कर सकते हैं
मोबाइल फोन से दूर हटाने का बेस्ट तरीका है कि बच्चों को खेलकूद, किताबें पढ़ने या क्रिएटिव एक्टिविटीज में शामिल करें
जब भी माता-पिता बच्चों के साथ हों तो खुद से फोन को दूर रख दें. उनसे बात करें, उनके साथ खेलें, उनसे पहेलियां पूछें, उन्हें नई-नई बातें बताएं, कहानियां सुनाएं
बच्चों को दोस्तों के साथ खेलने दें. वहीं उन्हें खिलौने लाकर दें तो इस बात का ध्यान रखें कि ये खिलौने उनकी उम्र के हिसाब से हों
बच्चों घर के छोटे-मोटे कामों की जिम्मेदारियां दें. बर्थडे, फंक्शन आदि में छोटे-मोटे कुछ स्पेशल टास्क दें. इससे बच्चे बिजी भी रहेंगे और फोन से भी दूर रहेंगे
बच्चे के फोन की लत छुड़ाने के लिए जरूरी है कि आप थोड़े सख्त हो जाएं और उनके लिए फोन देखना का एक टाइम बनाएं
अगर आपका बच्चा भी हाथ में फोन लेकर देने से मना करता है और पूरा दिन टीवी पर चिपका रहता है तो आप इन आसान तरीकों से इस मुसीबत से छुटकारा पा सकते हैं