ड्रैगन फ्रूट के बारे में तो बहुत लोगों ने सुना होगा.

ये फल न्यूट्रिएंट्स का खजाना माना जाता है.

ये एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन सी से भरपूर होता है.

आयुर्वेदिक डॉ. किशन लाल बताते हैं कि,

ड्रैगन फ्रूट इम्यूनिटी को बूस्ट करता है.

ये वजन को कंट्रोल करने में मददगार है.

ये हड्डियों को मजबूत बनाने में भी कारगर है.

इसके अलावा ये आंखों की रोशनी भी बढ़ता है.