நெய்யில் உள்ள CLA கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் இரத்த சர்க்கரையை சீராக்க உதவுகிறது
1
நெய் சிறந்த செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது இரத்த சர்க்கரை அளவை காலப்போக்கில் சீராக்க உதவுகிறது
2
நெய் குறைந்த கிளைசெமிக் குறியீட்டைக் கொண்டுள்ளது, இது உணவில் சேர்க்கப்படும் போது விரைவான சர்க்கரை கூர்மையை ஏற்படுத்தாது என்பதை உறுதி செய்கிறது
3
நெய்யின் அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகள் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன மற்றும் இது இன்சுலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும்
4
நெய் குடல் புறணிக்கு ஊட்டமளிக்கிறது, இது சிறந்த ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலின் மூலம் நிலையான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்க முக்கியமானது
5
நெய்யில் உள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஒரு நிலையான ஆற்றலை வழங்குகின்றன, கூர்மையான இரத்த சர்க்கரை ஏற்ற இறக்கங்களைத் தவிர்க்கின்றன
6
இன்சுலின் உற்பத்திக்கு காரணமான கணைய செல்களைப் பாதுகாக்கும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நெய்யில் உள்ளன
7
நெய்யில் நடுத்தர சங்கிலி கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, இது இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சர்க்கரை கூர்முனைகளைக் குறைக்கிறது
8
இங்கே குறிப்பிட்டுள்ளவை பொதுவான தகவலை மட்டுமே தருகிறது மற்றும் தகுதியான மருத்துவ கருத்துக்கு எந்த வகையிலும் மாற்றாக இல்லை
எடை இழப்பு முதல் சரும பொலிவு வரை… சாத்துக்குடியின் 10 ஆரோக்கிய நன்மைகள்.!