by aMAN kUMAR | OCT 24, 2024
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केले में Vitamin A, B6,और फ़ाइबर जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं
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इसमें मौजूद Potassium ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं
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केले में मौजूद Vitamin C इम्यूनिटी मज़बूत करता है
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इसमें मौजूद मैग्नीशियम और कैल्शियम हड्डियों को मज़बूत करता है
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केले में मौजूद Vitamin B6 Brain के लिए फ़ायदेमंद होता है
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केले में मौजूद अमीनो एसिड की वजह से हॉर्मोन भी कंट्रोल में रहता है
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केले से Digestive System भी अच्छा होता है
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Skin के लिए केला काफी फायदेमंद है
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केले से ब्लड शुगर को भी कंट्रोल किया जा सकता है
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यहां बताई गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट पर आधारित है। विशेष प्रस्थिति में डॉक्टर से सलाह जरूर लें
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