by Roopali Sharma | OCT 29, 2024
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दिवाली का त्यौहार आते ही प्रदूषण बढ़ने लगता है और यह दिवाली आते-आते और बढ़ जाता है. ऐसे में अस्थमा के मरीजों को अपना खास ध्यान रखना चाहिए
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इस दौरान पटाखों से निकलने वाला धुआं और प्रदूषण हवा को खराब कर देता है, जो अस्थमा के मरीजों की समस्या को और भी बढ़ा सकती है
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विशेषज्ञों के अनुसार अस्थमा के मरीजों को खास ख्याल रखना चाहिए. उन्हें बाहर जाने से बचना चाहिए
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अस्थमा के मरीजों का इनहेलर ही उनकी जान बचाने में उनकी मदद करता है. इसलिए आप अपना इनहेलर हमेशा अपने साथ ही रखें
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अस्थमा के मरीजों के लिए पटाखे का धुआं परेशानी का कारण बन सकता है. इसलिए पटाखों से दूर रहने की कोशिश करें
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दिवाली के बीच मौसम में बदलाव के साथ एयर पॉल्यूशन हाई हो जाता है. ऐसे में अगर आप बाहर जा भी रहे हैं तो मास्क जरूर पहनें
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अस्थमा के मरीजों क लिए तनाव खतरनाक साबित हो सकता है. ऐसे में तनाव कम से कम लें. इससे छुटकारा पाने के लिए मेडिटेशन करें
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अस्थमा के मरीजों को अपनी डाइट का ध्यान रखना चाहिए. दिवाली पर तले-भुने फूड्स खाने से बचें
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एक्सपर्ट्स की मानें तो इन बातों का खास ध्यान रखें. इनमें अनदेखी या लापरवाही बरतने पर आप गंभीर बीमारियों का शिकार हो सकते हैं