இந்த 6 பழங்கள் கொலஸ்ட்ரால் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ள நோயாளிகளுக்கு வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதால் அற்புதமான நன்மைகள் உள்ளன
1
கொலஸ்ட்ரால் நோயாளிகளுக்கு அன்னாசிப்பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
2
கொலஸ்ட்ரால் நோயாளிகளுக்கு அன்னாசிப்பழம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்
கொலஸ்ட்ரால் நோயாளிகளுக்கு ஆப்பிள்கள் மிகவும் நன்மை பயக்கும்
3
தினமும் 2 ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் கொலஸ்ட்ரால் அளவை 50 சதவீதம் வரை குறைக்கலாம்
திராட்சை மற்றும் பெர்ரி உள்ளிட்ட சிட்ரஸ் பழங்கள் கொலஸ்ட்ராலை 10 சதவீதம் குறைக்கின்றன
4
அவகோடா பழத்தை உட்கொள்வது கெட்ட கொழுப்பைக் குறைக்கும் என்று பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன
5
அவகோடா பழத்தில் ஒலிக் அமிலம் உள்ளது, இது உடலில் உள்ள கொழுப்பை இரத்த ஓட்டத்தில் குறைக்க உதவுகிறது
சிட்ரஸ் பழங்கள் கெட்ட கொழுப்பைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது
6
ஆரஞ்சு உடலில் இருந்து கொலஸ்ட்ராலை அகற்ற உதவுகிறது
உடலில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் திரட்சியின் 4 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்.!