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बालकनी में उगाएं छोटे से गमले में ये औषधि से भरा पौधा
by Roopali Sharma | mar 01, 2025
Lemongrass का उपयोग औषधि के रूप में आज से नहीं प्राचीन काल से किया जाता रहा है. आयुर्वेद में इसे अत्यंत महत्वपूर्ण माना गया है
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लेमनग्रास एक ऐसी सुगंधित जड़ी बूटी है, जो आज के ट्रेंडिग Lifestyle Habits का हिस्सा बनता जा रहा है
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Lemongrass
का सेवन आपके शरीर को कई आवश्यक न्यूट्रिएंट और हेल्थ बेनिफिट्स प्रदान करता है. जानते है लेमनग्रास के इस्तेमाल के फायदे
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रिपोर्ट की मानें तो लेमनग्रास के शांत प्रभाव चिंता को कम करने में मदद करते हैं. इसकी खुशबू से आप मन को शांत कर
सकते हैं
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Beneficial For Anxiety
लेमनग्रास के
Antibacterial
गुण आपके
Respiratory System
की कंजेशन को कम कर सकते हैं, जिससे गले की खराश से राहत मिलती है
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Relieve Sore Throat
Lemongrass में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है. यह आपके वजन को कम करने में मदद करता है. इस घास से बनी चाय पीने से वजन कम होता है
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Weight Loss
लेमनग्रास में Diuretic Properties होते हैं जो शरीर से टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करते हैं. यह यूरिक एसिड के लेवल को भी कम करते हैं
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Detoxification
Lemongrass Tea
का शांत प्रभाव पड़ता है, जो गहरी नींद में मदद कर सकता है. यह अनिद्रा और चिड़चिड़ापन को दूर करने में भी मदद कर सकती है
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Sleep Better
सुबह खाली पेट
लेमनग्रास टी
पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. अगर कोई गंभीर बीमारी है, तो डॉक्टर की सलाह से ही इसका सेवन करें
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Precautions