जानिए रोज़ सुबह खाली पेट लहसुन खाने के फायदे
जानिए रोज़ सुबह खाली पेट लहसुन खाने के फायदे
लहसुन को वैज्ञानिक रूप से एलियम सैटिवम के नाम से जाना जाता है
लहसुन को वैज्ञानिक रूप से एलियम सैटिवम के नाम से जाना जाता है
लहसुन एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से Culinary ingredients और Natural remedies दोनों के रूप में किया जाता रहा है
लहसुन एक शक्तिशाली जड़ी बूटी है जिसका उपयोग सदियों से Culinary ingredients और Natural remedies दोनों के रूप में किया जाता रहा है
आवश्यक पोषक तत्वों और बायोएक्टिव compounds से भरपूर, लहसुन स्वास्थ्य लाभों का एक पावरहाउस है
आवश्यक पोषक तत्वों और बायोएक्टिव compounds से भरपूर,
लहसुन स्वास्थ्य लाभों का एक पावरहाउस है
हर सुबह खाली पेट कच्चे लहसुन का सेवन करे आप एक छोटा सा टुकड़ा काटकर शुरुआत कर सकते है और धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ा सकते है
हर सुबह खाली पेट कच्चे लहसुन का सेवन करे आप एक छोटा सा टुकड़ा काटकर शुरुआत कर सकते है और धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ा सकते है
लहसुन मे Allicin की ज़्यादा मात्रा होती है, एक सल्फ्यूरिक compounds जो इसकी तीखी सुगंध और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार है
लहसुन मे Allicin की ज़्यादा मात्रा होती है, एक सल्फ्यूरिक compounds जो इसकी तीखी सुगंध और कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जिम्मेदार है
सुबह लहसुन का सेवन करके, आप अपनी immune system को Natural प्रदान करते है, जिससे उसे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है
सुबह लहसुन का सेवन करके, आप अपनी immune system को Natural प्रदान करते है, जिससे उसे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है
लहसुन Blood Pressure के स्तर को कम करने और अच्छे HDL कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के साथ-साथ खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है
लहसुन Blood Pressure के स्तर को कम करने और अच्छे HDL कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के साथ-साथ खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है
लहसुन बेहतर Blood Circulation को भी बढ़ावा देता है और हृदय रोगों के खतरे को कम करता है
लहसुन बेहतर Blood Circulation को भी बढ़ावा देता है और हृदय रोगों के खतरे को कम करता है
कच्चे लहसुन को अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करने से आपके पाचन तंत्र को मदद मिल सकती है
कच्चे लहसुन को अपनी सुबह की दिनचर्या में शामिल करने से आपके पाचन तंत्र को मदद मिल सकती है
लहसुन एक प्राकृतिक detoxifier के रूप में कार्य करता है, जो शरीर से toxins को बाहर निकालने में मदद करता है
लहसुन एक प्राकृतिक detoxifier के रूप में कार्य करता है, जो शरीर से toxins को बाहर निकालने में मदद करता है
लहसुन डायबिटीज वाले लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है
लहसुन डायबिटीज वाले लोगों के लिए विशेष रूप से मूल्यवान है