Thick Brush Stroke
વરસાદમાં આંખોને સ્વસ્થ રાખશે આ ફૂડ
Thick Brush Stroke
વરસાદની ઋતુમાં આંખોમાં ઈન્ફેક્શન, રેડનેસ થવું સામાન્ય છે.
Thick Brush Stroke
આંખોને હેલ્ધી રાખવા માટે અમુક ખોરાકનું સેવન કરવું જરુરી છે.
Thick Brush Stroke
આંખો માટે ખાટાં ફ્રૂટ્સ બેસ્ટ કહેવામાં આવે છે.
Thick Brush Stroke
હેલ્ધી આઈ માટે લીલા પાંદડાવાળી શાકભાજીમાં પાલકનું સેવન કરો.
Thick Brush Stroke
સંતરા, ગાજર, પપૈયા પણ આંખોના ઈન્ફેક્શનથી બચાવે છે.
Thick Brush Stroke
તેમાં હાજર બીટા કેરોટીન ઈમ્યુનિટી બૂસ્ટ કરીને ઈન્ફેક્શન ઓછું કરે છે.
Thick Brush Stroke
વિટામિન એ થી ભરપુર ગાજરનો જ્યૂસ પીવાથી આંખોની રોશની વધે છે.
Thick Brush Stroke
વિટામિન સી, એન્ટીઓક્સિડેન્ટથી ભરપૂર આમશા આંખોને હેલ્ધી રાખે છે.
Thick Brush Stroke
ઈંડામાં વિટામિન ઈ અને લ્યુટિન આંખોને સ્વસ્થ રાખવા માટે કામ કરે છે.
क्लिक
और स्टोरीज पढ़ने के लिए यहां क्लिक करें