सावन में करें ये उपाय, इस रोग से मिलेगी मुक्ति
सावन के महीने में भगवान शिव की पूजा का विशेष महत्व होता है.
ये महीना शिव की पूजा-व्रत के साथ कई समस्याओं से मुक्ति के लिए भी फायदेमंद माना गया है.
मानसिक तनाव, भय, चिंता और डिप्रेशन से मुक्ति पाने के लिए कई सारे छोटे-छोटे उपाय लाभदाई है.
प्रतिदिन स्नान के बाद भगवान शिव को जल चढ़ाए और सोम सोमाय नमः मंत्र का जाप करें उससे मानसिक तनाव से मुक्ति मिलती है.
प्रतिदिन लाल रोली डाल कर सूर्य भगवान को जल चढ़ाएं.
शनिवार के दिन गरीबों को जूता चप्पल का दान करना चाहिए.
पानी में 7 लाल मिर्च के बीज दाल कर उन्हें अपने ऊपर फेर लें.
साथ ही बुधवार को 1 नारियल नीले वस्त्र में लपेटकर किसी गरीब को दान करे.
इससे मानसिक तनाव, स्ट्रेस, डिप्रेशन से मुक्ति मिलती है और मन शांत होता है.
बारिश में हो जाएं सावधान! वर्ना..