ఆనపకాయ వల్ల 11 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!

సొరకాయలో పోషకాలు ఎక్కువ. నిపుణుల ప్రకారం ఇది చాలా ఆరోగ్యకరం.

[{"selector":"#anim-617ebcf3-61b0-4903-b92f-06f9a0bedf2b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ఇందులో 90 శాతానికి పైగా ఉండే నీరు, విష వ్యర్థాల్ని బయటకు పంపి, చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-59459c4c-5207-4f73-a8fd-4da32094410c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(12.514648210040342%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

సొరకాయలో విటమిన్లు A, C, B-కాంప్లెక్స్, ఫైబర్ ఉన్నాయి. ఇవి శరీర బరువు తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-2327a71c-084e-4b26-ae3c-a06e10c8f28a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(6.807541051020866%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

విటమిన్ C.. జలుబు, జ్వరం వంటి వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని ఇస్తుంది.

[{"selector":"#anim-7891c089-6c30-4cb5-941a-f30c23e303bf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-33.70028399696158%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఫైబర్ జీర్ణక్రియను పెంచుతుంది. మలబద్ధకాన్ని పోగొడుతుంది.

[{"selector":"#anim-0bf4bb98-3b30-4fd2-bd32-f66d31bf4f93 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

ఊపిరితిత్తులు, గొంతులోని కఫాన్ని తగ్గించే గుణాలు ఆనపకాయలో ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-d325a572-9b81-4afe-9f1f-e7d0f5a5ed86 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-12.514648210040342%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

సొరకాయలోని యాసిడ్ గుణాలు.. గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-65826f04-67de-482a-842c-6e24850e616f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు ఇమ్యూనిటీని పెంచుతాయి.

[{"selector":"#anim-045bd57b-615d-4f0f-87ba-da9328bd78f5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(14.204545222133882%, 0, 0) translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

సొరకాయలోని యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలు.. కడుపులో అల్సర్లను తగ్గిస్తాయి.

[{"selector":"#anim-55984af7-8bca-4a97-a6c6-9a3a9d82185c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(33.26748924406973%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఆనపకాయలోని విటమిన్ బి12, జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది.

[{"selector":"#anim-1b7a4bef-240e-49c9-a778-3e6ee03fb107 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-11.946688333847444%, 0, 0) translate(-25%, 0%) scale(1.5)","translate3d(0%, 0, 0) translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"fill":"forwards"}]

సొరకాయ విష వ్యర్థాలతో పోరాడి.. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు రాకుండా చేస్తుంది.

[{"selector":"#anim-2583f83d-4efb-446c-a37f-c024d1bc6ae3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(1.1363636485716455%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇది కూడా చదవండి : జామపండుతో 8 ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

[{"selector":"#anim-44739c13-5871-44dd-b6dc-8b521ee7029e","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5a2edb3c-175d-4044-8b67-ce8d6288176a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0fa37460-c6f7-40a1-bf54-39cbd3019c73","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":3000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]