किचेन में मौजूद इन 8 चीजों से मूड होगा बेहतर
किचेन में मौजूद इन 8 चीजों से मूड होगा बेहतर
यहां जड़ी-बूटियों और मसालों की एक List देखें जो आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं
यहां जड़ी-बूटियों और मसालों की एक
List
देखें जो आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं
इलायची को कामोत्तेजक के रूप में भी जाना जाता है और इसका व्यक्ति के मूड पर अच्छा प्रभाव पड़ता है
इलायची को कामोत्तेजक के रूप में भी जाना जाता है और इसका व्यक्ति के मूड पर अच्छा प्रभाव पड़ता है
Cardamom
मिर्च में Endorphin कंपाउंड होता है जो डिप्रेशन से लड़ने में मदद करता है और व्यक्ति के मूड को कंट्रोल रखता है
मिर्च में Endorphin कंपाउंड होता है जो डिप्रेशन से लड़ने में मदद करता है और व्यक्ति के मूड को कंट्रोल रखता है
Capsaicin
ये तनाव और चिंता से राहत देता है. और अनिद्रा से निपटने में भी मदद करता है
ये तनाव और चिंता से राहत देता है. और अनिद्रा से निपटने में भी मदद करता है
Chamomile
दालचीनी Free Radicals को बेअसर करता है, जिससे मूड में सुधार होता है
दालचीनी
Free Radicals को बेअसर करता है, जिससे मूड में सुधार होता है
Cinnamon
इस फूल में Hyperfonin केमिकल्स होते हैं, जो भूख न लगना, अनिद्रा और तनाव को दूर करने में मददगार होते हैं
इस फूल में Hyperfonin केमिकल्स होते हैं, जो भूख न लगना, अनिद्रा और तनाव को दूर करने में मददगार होते हैं
St.John's Wort
केसर को खुशी का मसाला' कहा जाता हैं. केसर लोगों के दिमाग पर Antidepressant के समान ही प्रभाव डालता है
केसर को खुशी का मसाला' कहा जाता हैं. केसर लोगों के दिमाग पर Antidepressant के समान ही प्रभाव डालता है
Saffron
तुलसी अध्ययनों से पता चला है कि तुलसी डिप्रेशन और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है
तुलसी अध्ययनों से पता चला है कि तुलसी डिप्रेशन और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है
Basil
आंवला में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है जो Defence system को मजबूत करने में मदद करती है
आंवला में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन C होता है जो Defence system को मजबूत करने में मदद करती है
Gooseberry