रोज कितने स्टेप्स चलना चाहिए?
रोज कितने स्टेप्स चलें?
रोजाना
500 स्टेप
एक्सट्रा चलने से और फायदा होगा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
3967 स्टेप
से मौत का हर खतरा घटेगा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
1000 स्टेप
एक्सट्रा से और ज्यादा फायदा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
2337 स्टेप
से CVD डेथ का खतरा घटेगा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
जितना
वॉक
करोगे
उतना होगा फायदा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
मेल, फीमेल दोनों को हर उम्र में फायदा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
हर तरह की
जलवायु
में वॉक से फायदा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
कम उम्र वालों को वॉक से ज्यादा फायदा
रोज कितने स्टेप्स चलें?
बच्चे -
एक घंटे की फिजिकल एक्टिविटी
रोज कितने स्टेप्स चलें?
युवा -
रोज 6-7 हजार स्टेप
रोज कितने स्टेप्स चलें?
बुजुर्ग-
रोज कम से कम 5 हजार स्टेप
स्रोत - University of Lodz रिसर्च
ऐसी और वेबस्टोरी के लिए क्लिक करें
CNBC HINDI