बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए करें यह काम
बच्चों की हाइट नहीं बढ़ने पर परेशान होने की जरूरत नहीं है
बच्चों की लंबाई का बढ़ना जींस पर काफी निर्भर करता है
हाइट
बच्चों के खानपान पर खास तौर से ध्यान देने की जरूरत है
हाइट
बच्चों को हरी सब्जी जरूर खिलाएं। इससे हाइट बढ़ने में फायदा मिलेगा
हर दिन अंडे से बनी चीजें बच्चों को जरूर खिलाएं
अंडा
बच्चों को रोजाना 1 गिलास दूध शाम-सुबह जरूर पिलाएं
दूध
बच्चों को खाने में रोजाना दही जरूर खिलाएं
दही