வாழைப்பழத்தில் உள்ள பொட்டாசியம் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது மற்றும் தசை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது
1
பொட்டாசியத்துடன், கீரையில் இரும்புச்சத்து, கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி நிறைந்துள்ளது.
2
இந்த பழத்தில் உள்ள ஆரோக்கியமான மோனோசாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய பங்களிக்கின்றன.
3
இதில் மாவு சத்து, பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளதால் ஆரோக்கியமான இதயத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
4
இந்த பழங்கள் புத்துணர்ச்சி தரும், வைட்டமின் சி மற்றும் பொட்டாசியத்தின் சிறந்த மூலமாக வழங்குவதால், இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உகந்த தசை செயல்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது..
5
தயிர் ஆரோக்கியத்திற்கு இரட்டிப்பு நன்மையை தரும். புரோபயாடிக் குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன, பொட்டாசியம் இதய ஆரோக்கியத்தையும் தசை செயல்பாட்டையும் ஊக்குவிக்கிறது.
6