जानिए किन फलों में हैं एंटी एजिंग के गुण
जानिए किन फलों में हैं एंटी एजिंग के गुण
आज हम आपको बताने वाले है एंटी एजिंग फलों के बारे में
आज हम आपको बताने वाले है एंटी एजिंग फलों के बारे में
इसमें पपेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो त्वचा को Exfoliate करने और ग्लोइंग स्किन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं
इसमें पपेन जैसे एंजाइम होते हैं, जो त्वचा को Exfoliate करने और ग्लोइंग स्किन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं
Papaya
इस में विटामिन A होता है, जो स्वस्थ त्वचा बनाएं रखने में मदद करता है
इस में विटामिन A होता है, जो स्वस्थ त्वचा बनाएं रखने में मदद करता है
Mango
केले में विटामिन C और B6 पाया जाता है, ये दोनों त्वचा को स्वास्थ्य और लचीला बनाने में मदद करता है
केले में विटामिन C और B6 पाया जाता है, ये दोनों त्वचा को स्वास्थ्य और लचीला बनाने में मदद करता है
Banana
सेब एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा स्वस्थ रहती है
सेब एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा स्वस्थ रहती है
Apple
कीवी विटामिन C,E, और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा Source है, सभी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता हैं
कीवी विटामिन C,E, और एंटीऑक्सीडेंट का एक बड़ा Source है, सभी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता हैं
Kiwi
इसमें Resveratrol होता है, जो त्वचा की लोच में सुधार करता है
इसमें Resveratrol होता है, जो त्वचा की लोच में सुधार करता है
Grapes
इसमें लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है
इसमें लाइकोपीन होता है, जो त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है
Watermelon
ये विटामिन E से भरपूर होता है इसमें ऐसे Compound भी होते हैं जो कोलेजन को बढ़ने से रोकते हैं
ये विटामिन E से भरपूर होता है इसमें ऐसे Compound भी होते हैं जो कोलेजन को बढ़ने से रोकते हैं
Avocado