थायराइड को कंट्रोल करने के लिए सुपरफूड्स
थायराइड को कंट्रोल करने के लिए सुपरफूड्स
थायराइड के मरीज को इसके सेवन से शरीर को भरपूर कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स और दूसरे पोषक तत्व मिलते हैं
थायराइड के मरीज को इसके सेवन से शरीर को भरपूर कैल्शियम, विटामिन, मिनरल्स और दूसरे पोषक तत्व मिलते हैं
Dairy Products
विटामिन C से भरपूर आंवला खाने से थायराइड की समस्या दूर होती है
विटामिन C से भरपूर आंवला खाने से थायराइड की समस्या दूर होती है
Gooseberry
थायराइड के मरीज को खाने में सोयाबीन भी खाना चाहिए. इससे हार्मोन बैलेंस करने में मदद मिलती है
थायराइड के मरीज को खाने में सोयाबीन भी खाना चाहिए. इससे हार्मोन बैलेंस करने में मदद मिलती है
Soybean
यह जिंक का एक Source है जो थायराइड हार्मोन के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है
यह जिंक का एक Source है जो थायराइड हार्मोन के कार्य के लिए महत्वपूर्ण है
Chicken
इसमें सेलेनियम होता है जो थायरॉयड Gland के एंटीऑक्सीडेंट कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है
इसमें सेलेनियम होता है जो थायरॉयड Gland के एंटीऑक्सीडेंट कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है
Brazil Nuts
इसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. इनमें आयोडीन भी होता है जो थायरॉइड Gland को फायदा पहुंचाता है
इसे पोषक तत्वों का भंडार माना जाता है. इनमें आयोडीन भी होता है जो थायरॉइड Gland को फायदा पहुंचाता है
Apple
इसमें ओमेगा-3 और आयरन होता है. जो थायरॉयड Gland को लाभ पहुंचाता है
इसमें ओमेगा-3 और आयरन होता है. जो थायरॉयड Gland को लाभ पहुंचाता है
Flax Seeds
इसमें सेलेनियम होता है जो आपके थायराइड के लिए फायदेमंद माना जाता है
इसमें सेलेनियम होता है जो आपके थायराइड के लिए फायदेमंद माना जाता है
Sunflower Seeds
इनमें कई महत्वपूर्ण विटामिन और Minerals होते हैं. जो थायराइड के लेवल को बेहतर बनाने में मदद करते हैं
इनमें कई महत्वपूर्ण विटामिन और Minerals होते हैं. जो थायराइड के लेवल को बेहतर बनाने में मदद करते हैं
Egg