નારિયેળ પાણીના ચમત્કારિક ફાયદા

[{"selector":"#anim-f65092e9-ed76-420b-bf7d-009fd3a4d2a1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-34a1d64e-fdec-439c-a6a7-4e1aa680895d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.31272%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

આજે અમે તમને નારિયેળ પાણીના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ

[{"selector":"#anim-0742c97e-e24e-4931-9377-ab974f48e549","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ccccb86a-2b86-4df0-bc8d-d5e5c04d11d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.68518%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નાળિયેર પાણીમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે

[{"selector":"#anim-61607359-e6c7-4744-8112-a3053226596f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5c04bbbb-8d9d-4bb9-a889-1c02e8609caf","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 144.70487%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નાળિયેર પાણીમાં ગ્લુટામાઇન (એમિનો એસિડ) હોય છે. તે મગજના વિકાસમાં મદદ કરે છે

[{"selector":"#anim-8feae4de-bb44-4a17-9288-ebcf1372d396","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fb1140dd-589e-4eae-82e3-37457f23c8b8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 151.55154%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારિયેળ પાણીમાં મળતું વિટામિન સી આંખો માટે ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-9b9648f4-584d-4590-9a01-c85ab6cff730","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dbfb46c6-9030-4a28-ad86-5226c1cd35ae","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 145.05688%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારિયેળ પાણીમાં એન્ટિડાયાબિટીક ગુણધર્મો હોય છે, તે શરીરમાં ઇન્સ્યુલિનની માત્રામાં વધારો કરે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક છે.

[{"selector":"#anim-8eb9753c-fb6d-4ea0-965c-2d26609282ca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fd27289a-67ad-48a8-b180-a0617d57f3a8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 145.48616%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નાળિયેર પાણીમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે.

[{"selector":"#anim-7ef4cc18-ac3a-42b2-aacd-e719afae1134","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-90aaadb8-4ddd-4c85-8c36-3d753601eea5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 157.36955%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારિયેળ પાણીમાં કેલરી ઓછી હોય છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

[{"selector":"#anim-7b6f2f00-08c3-41b1-8a2c-0f755447318b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7ea2ecf4-e028-4ece-b973-d546c3c9c253","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 173.36182%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારિયેળ પાણીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. જે એનર્જી લેવલ વધારવા માટે આ એક સારો વિકલ્પ છે

[{"selector":"#anim-a5ec9443-ff55-4945-b967-86200f3504ee","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-531a3262-f371-4b2b-9596-68c761bf2bbe","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 155.02137%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારિયેળ પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે કિડનીને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે

[{"selector":"#anim-bf7ca4b5-fc4f-4187-834b-3ade9d7aa081","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8415b313-7565-4228-bb06-bff58fd4836c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 152.02021%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારિયેળ પાણીમાં પોટેશિયમ જોવા મળે છે, જે બ્લડ પ્રેશરના નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-8b490441-096a-4314-955e-a34e66112f59","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-975846aa-b85b-4bda-ac91-af0b7a225a32","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 152.02021%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નાળિયેર પાણીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે ફ્રી રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી હૃદયને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

[{"selector":"#anim-5a27c7c8-4a65-4599-93d4-23c4cbfd25eb","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-66f3766a-1b49-4dab-8057-ea3c3bb09ddc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 138.40418%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

નારિયેળ પાણીના ચમત્કારિક ફાયદા

નારિયેળ પાણીના ચમત્કારિક ફાયદા

આજે અમે તમને નારિયેળ પાણીના ફાયદા વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ

નાળિયેર પાણીમાં રહેલા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે

નાળિયેર પાણીમાં ગ્લુટામાઇન (એમિનો એસિડ) હોય છે. તે મગજના વિકાસમાં મદદ કરે છે

નારિયેળ પાણીમાં મળતું વિટામિન સી આંખો માટે ફાયદાકારક છે.

નાળિયેર પાણીમાં કેલ્શિયમ, મેગ્નેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે જે હાડકાને મજબૂત બનાવે છે.

નારિયેળ પાણીમાં કેલરી ઓછી હોય છે, જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

નારિયેળ પાણીમાં કાર્બોહાઈડ્રેટનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. જે એનર્જી લેવલ વધારવા માટે આ એક સારો વિકલ્પ છે

નારિયેળ પાણીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે, જે કિડનીને થતા નુકસાનને રોકવામાં મદદ કરે છે

નારિયેળ પાણીમાં પોટેશિયમ જોવા મળે છે, જે બ્લડ પ્રેશરના નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

નાળિયેર પાણીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો હોય છે, જે ફ્રી રેડિકલ દ્વારા થતા નુકસાનથી હૃદયને બચાવવામાં મદદ કરે છે.

Click Here

વધુ વેબ સ્ટોરી માટે અહીં ક્લિક કરો

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી જાણકારી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. ગુજરાતી ન્યુઝ18 આ બાબતો સાચી હોવાની પુષ્ટિ કરતુ નથી.)