जानिए विटामिन D की कमी के लक्षण
जानिए विटामिन D की कमी के लक्षण
विटामिन D एक Fat-Soluble विटामिन है जो स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है
विटामिन D एक Fat-Soluble विटामिन है जो स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है
यह आपकी हड्डियों को मजबूत रखता है, आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है
यह आपकी हड्डियों को मजबूत रखता है, आपके मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है
यहां विटामिन D कम होने पर 9 लक्षण दिए गए है
यहां विटामिन D कम होने पर 9 लक्षण दिए गए है
थकान
थकान
अच्छी नींद नहीं आना
अच्छी नींद नहीं आना
हड्डी में दर्द
हड्डी में दर्द
Depression या उदासी की भावना
Depression या उदासी की भावना
बालों का झड़ना
बालों का झड़ना
मांसपेशियों में कमजोरी
मांसपेशियों में कमजोरी
भूख में कमी
भूख में कमी
अधिक बीमार पड़ना
अधिक बीमार पड़ना
पीली त्वचा
पीली त्वचा