Thick Brush Stroke
ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੇ 7 ਵੱਡੇ ਨੁਕਸਾਨ
Thick Brush Stroke
ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
Thick Brush Stroke
ਹੈਲਥਲਾਈਨ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਤੋਂ 3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ
ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Thick Brush Stroke
ਐਨਰਜੀ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਥਕਾਵਟ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ
Thick Brush Stroke
ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
Thick Brush Stroke
ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਦਰਦ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜ
ਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
Thick Brush Stroke
ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਯੂਰਿਨਰੀ ਟ੍ਰੈਕਟ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦ
ਾ ਹੈ।
Thick Brush Stroke
ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜ
ਾਂਦਾ ਹੈ
Thick Brush Stroke
ਸਰੀਰ 'ਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।
Thick Brush Stroke
ਪਾਣੀ ਦਾ ਘੱਟ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।