 Fruits for Diabetes: ذیابیطس کو دور کرنا والے  پھل

اگر آپ ذیابیطس کو دور کرنا چاہتے ہیں تو یہ پھل کھائیں۔

[{"selector":"#anim-83640c66-917f-46e7-ba79-b817997c8691","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9a556c07-7092-496f-9b6e-5ef7690d4ca4","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Apple

[{"selector":"#anim-986d61d3-618b-4988-ba80-2adb6f2009e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a8830f95-9369-4d79-937e-2b4719f0b774","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Citrus Fruits

[{"selector":"#anim-b196aff0-a22c-4079-bcfb-57ff5d72e4da","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0212fe3a-569f-4820-9dca-36ea5307b09b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Jamun

[{"selector":"#anim-04a51a07-6cf7-4dcd-a30c-8ea0984e726a","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-73b616ba-3611-4902-8fd0-96842341c9c0","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Papaya

[{"selector":"#anim-49ff0dbb-5a32-48cd-b6c0-3e3989fec32b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0b77cf80-012f-4e1b-925a-68ca88b64052","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Pineapple

[{"selector":"#anim-dd07dfc5-cd43-4097-99be-c9a408340bdf","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b41b823e-3b58-4cdb-9369-311058617558","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Pomegranate

[{"selector":"#anim-1426cdaa-72fc-4ca5-8473-70b69d2ba220","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-74e95ddf-cccb-4b0c-b32b-1e7591a449f7","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Kiwi

[{"selector":"#anim-e844a86b-0481-49d1-b945-367168b85b51","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-10d23d43-8e47-4a34-9a07-f970d2747d0c","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Blackberry

[{"selector":"#anim-d4829866-2b6b-45ce-b637-d0fce4e8b825","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-69f05589-c25f-4545-9971-f657aefead1e","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

Avocado

[{"selector":"#anim-4c8fd67f-110d-4dc0-9a11-57c5993585b5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c04409a8-2462-4492-9b4b-4af1a624fa3b","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

مزید اسٹوریز کے لئے یہاں پر کلک کریں

[{"selector":"#anim-2b256f6d-9cfa-4c28-b3e8-1a44c701c09d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8554857e-5a39-4535-8c07-63ec6f0f114d","keyframes":{"transform":["scale(0.3333333333333333)","scale(1)"]},"delay":0,"duration":800,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] یہ بھی پڑھیں

اگر آپ ذیابیطس کو دور کرنا چاہتے ہیں تو یہ پھل کھائیں۔

Apple

سیب بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے لیے بہترین پھلوں میں سے ایک ہے۔

Citrus Fruits

امریکن ذیابیطس ایسوسی ایشن نے ھٹی پھلوں کو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے سپر فوڈز قرار دیا۔

Jamun

کم مٹھاس والے کالےجامن ذیابیطس کے لیے ایک اچھا پھل ہیں۔

Papaya

پپیتا، معدنیات اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور پھل ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بہتر ہے۔

Pineapple

اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی انفلامیٹری اناناس ذیابیطس کے مریضوں کے لیے صحت مند ہے۔

Pomegranate

انار میں تین گنا زیادہ اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو کہ ذیابیطس جیسی بیماریوں اور فری ریڈیکلز سے ہونے والے نقصان سے بچاتے ہیں۔

Kiwi

کیوی فائبر سے بھرپور ہوتا ہے جو ذیابیطس کے مریضوں میں بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Blackberry

اگر بلیک بیری کو شہد کے ساتھ باقاعدگی سے کھائیں جائے تو اس سے ذیابیطس پر قابو پایا جاسکتا ہے۔

Avocado

یہ پھل کم میٹھا ہوتا ہے۔ یہ خراب کولیسٹرول کو بھی کم کرتا ہے۔

مزید اسٹوریز کے لئے یہاں پر کلک کریں

کلک کریں