ભગવાન કૃષ્ણને પ્રિય આ વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય માટે છે વરદાન
માન્યતા અનુસાર, ભગવાન કૃષ્ણના ભોજનમાં દેશી જમવાનું સામેલ રહેતું હતું. ભોજનને લઇ ગીતા સંદેશમાં એમણે કહ્યું છે કે જેવું અન્ન તેવું મન.
ભોજન સંબંધી તેમનો સંદેશ આજે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સમાન છે. જે સમયસર અને મર્યાદિત માત્રામાં ખાવાની વાત કરે છે.
માન્યતાઓ અનુસાર, કાન્હાનું બાળપણ નંદ ગામમાં ગોવાળો વચ્ચે વીત્યું હતું.
ગોવિંદ ખૂબ દૂધ પિતા હતા અને હાલમાં પણ ગાયનું દૂધ બાળકોથી લઈને વૃદ્ધો સુધી દરેકને આપવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
દહીંથી સારો પ્રોબાયોટિક ખોરાક હોઈ શકે નહીં. સારું પાચન, શરીરની ગરમી ઘટાડવા અને આંતરડાના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે દહીં ઉપયોગી છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે કાન્હા ફળો ખૂબ ખાતા હતા અને જામફળ તેમને ખાસ પ્રિય હતું. ફળો આપણને ફાઇબર, કુદરતી ખાંડ અને ઘણા સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો આપે છે.
ભગવાન શ્રીકૃષ્ણને ચઢાવવામાં આવતા ભોજનમાં ડ્રાયફ્રુટ્સનો પણ સમાવેશ થાય છે. જે શરીરને પોષણ, ઉર્જા અને સૂક્ષ્મ પોષકતત્વો પ્રદાન કરે છે, જે આરોગ્યને સ્વસ્થ રાખે છે.
માખણ સ્વસ્થ ચરબીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત છે. દાળ, રોટલી, પરાઠા, શાકભાજી વગેરે સાથે રિફાઈન્ડ કરવાને બદલે તાજું માખણ ખાઓ. બાળકોના યોગ્ય વિકાસ માટે આ વધુ જરૂરી છે.
દેશી ઘી માખણ પીગળીને બનાવવામાં આવે છે. ઘી શરીરના દરેક અંગ માટે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે.