શું મીઠાઈ ખાવાથી પણ નહીં વધે ડાયાબિટીસ?

રિસર્ચ સોસાયટી ફોર ધ સ્ટડી ઓફ ડાયાબિટીસ ઇન ઇન્ડિયાના વાઇસ પ્રેસિડેન્ટે જણાવ્યું હતું કે મીઠાઈ ખાવાનો ડાયાબિટીસ સાથે સીધો સંબંધ નથી.

જો તમે દિવસમાં એક કે બે ટુકડા મીઠાઈ ખાતા હોવ તો ડાયાબિટીસનો કોઈ ખતરો નથી.

પરંતુ, તમે રોજ મીઠાઈ ખાવ છો તો તે શરીરમાં ગ્લૂકોઝના સ્તરમાં વધારો કરી શકે છે.

ડાયાબિટીસ એ આનુવંશિક રોગ છે. પરિવારોમાં કોઈપણને ડાયાબિટીસ છે. તો તેની પેઢીને તેનું જોખમ વધી જાય છે.

જે પરિવારોમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓ નથી ત્યાં જોખમ ઓછું છે.

તણાવથી શરીરમાં સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ વધી શકે છે, જેના કારણે ગ્લુકોઝ લેવલ વધી શકે છે.

વારંવાર પેશાબ આવવો, વધુ પડતી તરસ લાગવી અને શરીરમાં કોઈ ઘા ન રૂઝાવવા તે ડાયાબિટીસના લક્ષણો છે.

તેનાથી બચવા નિયમુત યોગ અને કસરત કરવી જોઈએ.

Click Here

વધુ વેબ સ્ટોરી માટે અહીં ક્લિક કરો

(Disclaimer: અહીં આપવામાં આવેલી જાણકારી સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. ગુજરાતી ન્યુઝ18 આ બાબતો સાચી હોવાની પુષ્ટિ કરતુ નથી.)