આ ભારતીય સુપરફૂડ્સને ડાયટમાં કરો સામેલ, પછી જુઓ તંદુરસ્તી
આ ભારતીય સુપરફૂડ્સને ડાયટમાં કરો સામેલ, પછી જુઓ તંદુરસ્તી
8 ભારતીય સુપરફૂડ્સ તમારે તમારા આહારમાં સામેલ કરવા જ જોઈએ
8 ભારતીય સુપરફૂડ્સ તમારે તમારા આહારમાં સામેલ કરવા જ જોઈએ
કોકમ બેક્ટેરિયા અને બળતરા સામે લડે છે
કોકમ બેક્ટેરિયા અને બળતરા સામે લડે છે
Kokum: The Natural Antacid
કોકમ એસિડિટી ઘટાડવા અને પાચન સુધારવા માટે ઉપયોગી છે
કોકમ એસિડિટી ઘટાડવા અને પાચન સુધારવા માટે ઉપયોગી છે
આ ફળનો જાદુ તેના પોષક તત્વોથી ભરપૂર ગુણોમાં રહેલો છે
આ ફળનો જાદુ તેના પોષક તત્વોથી ભરપૂર ગુણોમાં રહેલો છે
Banana: The Recharger
કેળા એક ઉત્તમ નાસ્તો છે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અદભૂત કામ કરે છે
કેળા એક ઉત્તમ નાસ્તો છે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે અદભૂત કામ કરે છે
નારિયેળ જાદુઈ ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સથી ભરપૂર છે જે સ્ટેમિના, મગજ અને એકંદર સ્વાસ્થ્યને વેગ આપે છે.
નારિયેળ જાદુઈ ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સથી ભરપૂર છે જે સ્ટેમિના, મગજ અને એકંદર સ્વાસ્થ્યને વેગ આપે છે.
Coconut: The Clamer
અંબાડી ફોલિક એસિડ અને આયર્નનો સારો સ્ત્રોત છે. તેમાં સુપાચ્ય સ્ટાર્ચનું પ્રમાણ વધુ હોય છે
અંબાડી ફોલિક એસિડ અને આયર્નનો સારો સ્ત્રોત છે. તેમાં સુપાચ્ય સ્ટાર્ચનું પ્રમાણ વધુ હોય છે
Ambadi: The stomach Soother
વિટામિન સીથી ભરપૂર, આમળા અથવા ભારતીય ગૂસબેરી તેના વૃદ્ધત્વ વિરોધી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે.
વિટામિન સીથી ભરપૂર, આમળા અથવા ભારતીય ગૂસબેરી તેના વૃદ્ધત્વ વિરોધી અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મો માટે જાણીતી છે.
Amla : The Immunity Booster
ઘી સ્વસ્થ હૃદય અને રક્તવાહિની તંત્રને સપોર્ટ કરે છે.
ઘી સ્વસ્થ હૃદય અને રક્તવાહિની તંત્રને સપોર્ટ કરે છે.
Ghee: The All-Rounder
Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.