रोज पपीता खाएं,
पेट की समस्या
दूर भगाएं!
Squiggly Line
न्यूट्रिएंट्स से भरपूर पपीता कई बीमारियों में लाभकारी होता है.
पपीते का नियमित सेवन पेट की समस्याओं को दूर रखता है.
हेल्थलाइन के मुताबिक पपीता फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट रिच होता है.
पपीते का सेवन फ्री रेडिकल्स को खत्म करने में मदद करता है.
पपीते में मौजूद लाइकोपिन, विटामिन सी दिल को दुरुस्त रखता है.
क्रोनिक इन्फ्लेमेशन में भी पपीते का सेवन काफी लाभकारी होता है.
कब्ज, अपच जैसी समस्याओं में पपीता खाना फायदेमंद होता है.
पपीता स्किन डैमेज होने से बचाकर त्वचा को चमकदार बनाता है.
पपीते का जूस या स्मूदी बनाकर भी डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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