Foods To Fight Cancer:غذا جو کینسر کی روک تھام میں مدد کرسکتے ہیں

اگر آپ ان غذاؤں کو کھانے میں لائیں گے تو آپ کو کینسر نہیں ہوگا

آج کل کے مصروف وقت میں زیادہ تر لوگ کئی طرح کی بیماریوں کا شکار ہیں جن میں کینسر ایک عام سی بات بنتی جا رہی ہے۔

کچھ ایسے غذا ہےجو کینسر کی روک تھام میں مدد کرسکتے ہیں۔

Cinnamon

[{"selector":"#anim-e688b52d-eae6-447e-a184-01ca1c132fa1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d0599973-3a63-4a89-9d45-4b521591cb9f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 770.87018%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Olive Oil

[{"selector":"#anim-a5868620-eef7-4563-b71e-7e31c6e3eb2d","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f9f974d3-bee6-4f85-a57a-8ef13a1c58d3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 781.68099%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Turmeric

[{"selector":"#anim-329579c1-1dcc-470f-b23c-58e8fea1ab10","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a49dcfd6-ff33-42ab-95ff-f30e46965571","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 660.05953%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Tomatoes

[{"selector":"#anim-398068ed-6b9c-43ca-9adc-e376cd77b9f0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-124af29a-c20a-4e7a-b486-9db4f0d40feb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 673.57301%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Carrots

[{"selector":"#anim-88f0058e-8b3a-4ac8-b5bc-496db8cf6768","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-11a4d85a-339b-428d-a59e-117c3c189621","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 781.68099%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Broccoli

[{"selector":"#anim-ca45835a-7e40-40d4-aee7-fc772acbceac","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0286a57b-267f-4be0-ab32-b1e0743746fa","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 743.84322%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Beans

[{"selector":"#anim-add41d7c-ac3a-4fe0-be87-16e6c5a8b45b","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5a7c8af8-8694-4e16-b9b6-dc2392cdc95d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 768.16751%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

Citrus Fruits

[{"selector":"#anim-5a005689-fdcc-483b-b91b-1a9358ae90e4","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-80eb3b34-ca0a-4383-b919-1692630b57c4","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 754.65404%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

اگر آپ ان غذاؤں کو کھانے میں لائیں گے تو آپ کو کینسر نہیں ہوگا

آج کل کے مصروف وقت میں زیادہ تر لوگ کئی طرح کی بیماریوں کا شکار ہیں جن میں کینسر ایک عام سی بات بنتی جا رہی ہے۔

کچھ ایسے غذا ہےجو کینسر کی روک تھام میں مدد کرسکتے ہیں۔

Cinnamon

تحقیق کے مطابق دار چینی کا عرق کینسر کے خلیات کو پھیلنے سے روکنے میں مدد دے سکتا ہے۔

Olive Oil

زیتون کا تیل چھاتی کے سرطان اور خاص طور پر نظام ہاضمہ سے متعلق کینسر کی روک تھام میں مدد کرسکتا ہے۔

Turmeric

ہلدی کینسر کی روک تھام میں مدد دے سکتی ہے کیونکہ اس میں کرکومین ہوتا ہے

Tomatoes

ٹماٹر کھانے سے کینسر کی روک تھام میں مدد مل سکتی ہے کیونکہ اس میں لائیکوپین ہوتا ہے۔

Carrots

گاجر خاص طور پر معدے اور پھیپھڑوں کے کینسر کے امکانات کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے

Broccoli

بروکولی میں سلفورافین کی موجودگی کولوریکٹل کینسر کے خلاف تحفظ فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے

Beans

بروکولی کی طرح، ایک اور سبزی جو کینسر کو روکنے میں مدد کر سکتی ہے وہ پھلیاں ہیں، جن میں فائبر کی وافر مقدار موجود ہے

Citrus Fruits

لیموں اور سنتری جیسے ترش پھل کھانے سے سانس اور ہاضمے کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔