ਕੇਸਰ ਦੇ ਜਾਦੂਈ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ...

ਕੇਸਰ ਦੇ ਜਾਦੂਈ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ...

ਕੇਸਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਮਸਾਲਾ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਇਹ ਕਾਫੀ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਗੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ |

ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕੇਸਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ।

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ Compounds ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।

Powerful Antioxidants

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਰਸਾਇਣ  ਕਰੋਸਿਨ ਅਤੇ ਕਰੋਸੀਟਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

Mental Health Improves

ਕੇਸਰ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਪਾਵਰ ਵਧਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

Immune System Stronger

ਇਸ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੇ ਗੁਣ ਹਨ।

Fight Cancer

ਕੇਸਰ ਖਾਣ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣ ਨਾਲ PMS ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿੜਚਿੜਾਪਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਅਤੇ ਬੇਚੈਨੀ ਸਮੇਤ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ। 

PMS Symptoms

ਕੇਸਰ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ।

Reduce Heart Disease

केसर ब्लड शुगर के स्तर को कम कर सकता है और इंसुलिन संवेदनशीलता बढ़ा सकता है

Reduce Blood Sugar