દૂધ વિવિધ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. તેમાં સારા ગુણવત્તાયુક્ત પ્રોટીન, ચરબી, ઓછી માત્રામાં સ્ટાર્ચ અને મેગ્નેશિયમ હાજર હોય છે.
કેલ્શિયમ એ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વ છે અને તે દૂધ, દહીં, છાશ, ચીઝ જેવા તમામ પ્રકારના ડેરી ઉત્પાદનોમાં જોવા મળે છે.
1
લાગી શરત! સંગીતનો આવો દુર્લભ ખજાનો તમે ક્યારેય નહીં જોયો હોય
બીજી વખત ગર્ભાવસ્થામાં જોખમ રોકવા કઈ બાબતનું ધ્યાન રાખવું?
દૂધમાં મિક્સ કરીને કેમ ખાવા જોઈએ મખાના?
See More
2
3
4
5