বিনা খরচে কমবে ভুড়ি! মেনে চলুন এই টোটকা

ক্যাপসিকাম বা কাঁচা শরীরে সঞ্চিত চর্বি কমানোর সাথে যুক্ত করা হয়েছে। মেদ ঝরাতে খাবার বা তরকারিতে ক্যাপসিকাম ব্যবহার করা যেতে পারে।

গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে, পেটের চর্বি কমানোর জন্য আদার অনেক উপকারিতা রয়েছে।

আদা বিপাক বৃদ্ধিতে করতে সাহায্য করে।

হলুদের অসংখ্য স্বাস্থ্য উপকারিতা প্রদান করে। এটি পেট এবং হাতের চর্বি কমানোর ক্ষমতা রাখে।

পেটের মেদ কমাতে এক গ্লাস উষ্ণ গরম জলে সামান্য হলুদ মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে পান করুন।

More Stories.

জলের মতো বেরিয়ে যাবে টাকা! পথে বসতে হবে, জানলার কাছে ভুলেও রাখবেন না এই ২ জিনিস

ডায়াবেটিস, কোলেস্টেরল কমবে নিমেষে! জাদু এই মশলাতেই লুকিয়ে, পুরুষদেরও বিশেষ উপকার

সাধ খেলেন শুভশ্রী! আদরের বন্যায় ভাসছেন হবু মা, যত্নে ছুঁয়ে রইলেন বেবি বাম্প

জিরে সেবন শরীরের চর্বি এবং খিদে কমাতে সাহায্য করতে পারে।

ওজন কমানোর ক্ষেত্রে লেবুর ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। এটি চর্বি বিপাকে সাহায্য করে। লেবু পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আরও স্টোরিজের জন্য ক্লিক করুন