جلد کے لیے تربوز کے 5 فائدے

تین اگست کو تربوز کا قومی دن منایا جاتا ہے۔

کیا آپ جانتے ہیں کہ تربوز آپ کی جلد چمکدار بنانے مدد دے سکتا ہے؟

1.Hydration

تربوز میں تقریباً 92 فیصد پانی ہوتا ہے جو اسے ایک بہترین ہائیڈریٹنگ پھل بناتا ہے۔

2. Antioxidant-rich

تربوز میں وٹامن سی اور لائکوپین جیسے اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں۔

یہ اینٹی آکسیڈینٹ آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرنے میں مدد کرتے ہیں، جو جلد کے خلیوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔

3. Collagen production

تربوز وٹامن سی کا اعلیٰ مواد کولیجن کی پیداوار میں مدد کرتا ہے۔

کولیجن ایک ساختی پروٹین ہے جو جلد کو مضبوط اور جوان رکھتا ہے۔

4. Anti-inflammatory properties

تربوز میں سوزش کی خصوصیات کے حامل مرکبات ہوتے ہیں۔

یہ لالی، سوجن اور جلن کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں، خاص طور پر مہاسوں کا شکار جلد میں۔

5. Vitamin A

تربوز میں بیٹا کیروٹین ہوتا ہے جسے جسم وٹامن اے میں تبدیل کرتا ہے۔

وٹامن اے جلد کی صحت کو برقرار رکھنے، سیل ٹرن اوور کو فروغ دینے میں ایک کردار ادا کرتا ہے۔