गर्मी में पिएं ये हेल्दी ड्रिंक, हमेशा रहेंगे तरोताजा
गर्मी के मौसम में कई सीजनल फल, सब्जियों की भरमार होती है
हेल्दी ड्रिंक
कुछ ऐसे देसी ड्रिंक बता रहे हैं। जिनके पीने से शरीर में पानी की कमी नहीं होगी
हेल्दी ड्रिंक
एक ग्लास छाछ में नमक, मसालाऔर कभी-कभी पुदीना डालकर पी सकते हैं
छाछ
सत्तू का शरबत पीने से पेट ठीक रहता है और लू से बचाव होता है
सत्तू
यह डिहाइड्रेशन को रोकता है। इसका शरबत शरीर को फौरन एनर्जी से भर देता है
बेल का शरबत
नारियल पानी एक नेचुरल हाइड्रेटर है। यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद है
नारियल पानी
यह शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता है। अंदर से हाइड्रेट रखता है
खीरा पुदीना ड्रिंक