ఈ టీతో డయాబెటిస్‌కి చెక్..!

టీ అనగానే మనం పాలు, టీపొడితో చేసిన టీనే తాగుతూ ఉంటాం.

[{"selector":"#anim-8a448a1a-b63e-4af6-afad-a516eb8873d1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(41.20065786279362%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

ఆరోగ్యంపై ఎక్కువ ఆసక్తి ఉన్న కొంతమంది గ్రీన్ టీ తాగుతారు. కానీ దీని రుచి అందరికీ నచ్చదు.

[{"selector":"#anim-f2cb9159-2a3e-4a2f-bf28-4010cad681ba [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-7.35505787732005%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

ఇప్పుడు మనం డయాబెటిస్‌ని కంట్రోల్ చేసే యాపిల్ టీ గురించి తెలుసుకుందాం.

[{"selector":"#anim-dacc3066-bf40-4ed8-9de3-8446df164c08 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-2.5375940256282306%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

యాపిల్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరమని డాక్టర్లు, ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు.

[{"selector":"#anim-d37b437b-34ff-4fc9-acea-02f405890f77 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(7.879784433411381%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

యాపిల్ టీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎప్పుడూ అదుపులో ఉంటుంది.

[{"selector":"#anim-863f547e-c4b6-4b74-8cbe-1591cadf8004 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-29.52302620802302%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

యాపిల్ టీలో విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మెగ్నీషియం, పొటాషియం, విటమిన్ C, సోడియం అధికంగా ఉంటాయి.

[{"selector":"#anim-de031cfb-0ca9-4380-acea-29e65ed204f7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-24.998111656720845%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

యాపిల్ టీ బరువును తగ్గిస్తుంది. వ్యాయామం తర్వాత ఈ టీ తాగడం ఆరోగ్యకరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

[{"selector":"#anim-c7bb6052-fe0b-45fe-b675-9a464685c9d9 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-24.522820556760298%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

యాపిల్ టీ తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది.

[{"selector":"#anim-f891cb15-3d19-4666-988c-daf7ca1528a4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(25%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

యాపిల్స్‌లో ఫ్లేవనాయిడ్‌లు ఉంటాయి, ఇవి కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఎముకలు బలపడతాయి.

[{"selector":"#anim-dab1dc39-087d-4483-953a-91363119bff5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(-7.812499744007886%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

డాక్టర్ల ప్రకారం డయాబెటిస్ ఉన్నవారు యాపిల్స్ టీ తాగవచ్చు. యాపిల్స్ గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ 38లోపే ఉంది.

[{"selector":"#anim-99e67679-08b3-408d-b735-f8b417cf894a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate3d(35.51424426290967%, 0, 0)","translate3d(0%, 0, 0)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"both"}]

యాపిల్ టీ తయారీలో దాల్చిన చెక్క కూడా వేసుకోవచ్చు. యాపిల్ టీలో నిమ్మరసం కాడా కలుపుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-d714b14b-53ae-4565-b384-f60b2947a9ea [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(16.447368616191795%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]

మార్కెట్‌లో రెడీమేడ్‌గా యాపిల్ టీ బ్యాగ్స్ లభిస్తున్నాయి. వాటితో ఈజీగా యాపిల్ టీ చేసుకోవచ్చు.

[{"selector":"#anim-c9d705c0-2442-467c-989e-309060a0fec5 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(3.7902580746461716%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}]