क्या आप जानते हैं हरे सेब के फायदे
क्या आप जानते हैं हरे सेब के फायदे
हरे एप्पल में कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे गुण पाए जाते हैं
हरे एप्पल में कैल्शियम, प्रोटीन, मैग्नीशियम, फास्फोरस जैसे गुण पाए जाते हैं
इसके अलावा इसमें विटामिन A और K भी मौजूद होता है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
इसके अलावा इसमें विटामिन A और K भी मौजूद होता है जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
हरे सब में कई तरह के फाइटोकेमिकल्स पाए जाते हैं
हरे सब में कई तरह के फाइटोकेमिकल्स पाए जाते हैं
हरे सेब के 7 स्वास्थ्य लाभ
हरे सेब के 7 स्वास्थ्य लाभ
हरे सेब में मौजूद High फाइबर Content सिस्टम को साफ़ करता है और Metabolism को बढ़ाने में मदद करते है
हरे सेब में मौजूद High फाइबर Content सिस्टम को साफ़ करता है और Metabolism को बढ़ाने में मदद करते है
Increase Metabolism
हरे सेब में आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज आदि जैसे Trace Elements की मौजूदगी रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाते है
हरे सेब में आयरन, जिंक, कॉपर, मैंगनीज आदि जैसे Trace Elements की मौजूदगी रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को बढ़ाते है
Raise Blood Oxygen Level
हरे सेब हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि वे हृदय में उचित Blood Flow बनाए रखने में मदद करते हैं
हरे सेब हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं क्योंकि वे हृदय में उचित Blood Flow बनाए रखने में मदद करते हैं
Improves Heart Health
हरे सेब में विटामिन C होता है जो त्वचा Cell Damage को रोकने में मदद करता है और त्वचा कैंसर की संभावना को कम करता है
हरे सेब में विटामिन C होता है जो त्वचा Cell Damage को रोकने में मदद करता है और त्वचा कैंसर की संभावना को कम करता है
Prevents Skin Cancer
हरे सेब में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो बदले में टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम करने में मदद करता है
हरे सेब में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, जो बदले में टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को कम करने में मदद करता है
Prevents Diabetes
हरे सेब एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो लीवर को नुकसान पहुंचाने से रोकते हैं
हरे सेब एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं जो लीवर को नुकसान पहुंचाने से रोकते हैं
Good For Liver
अपने High फाइबर Content के कारण, हरे सेब भूख की पीड़ा को कम करते हैं और इस प्रकार वजन घटाने में मदद करते हैं
अपने High फाइबर Content के कारण, हरे सेब भूख की पीड़ा को कम करते हैं और इस प्रकार वजन घटाने में मदद करते हैं
Helps In Weight Loss