ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਨਾ ਖਾਣਾ ਇਹ 10 ਚੀਜ਼ਾਂ!
Sugary pastries
ਪੇਸਟਰੀ, ਡੋਨਟਸ ਅਤੇ ਕੇਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੰਡ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਦਿਨ ਭਰ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ
।
spicy foods
ਮਿਰਚ ਜਾਂ ਗਰਮ ਸਾਸ ਵਰਗੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਕੌਫੀ ਦੀ ਐਸਿਡਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
citrus
ਖੱਟੇ ਫਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤਰਾ ਜਾਂ ਅੰਗੂਰ ਆਪਣੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਕਾਰਨ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਖੱਟਾ ਜਾਂ ਕੌੜਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
yogurt
ਦਹੀਂ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ
ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
garlic and onions
ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸੁਆਦ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸੂਖਮ ਸੁਆਦਾਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
fatty foods
ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਬਰਗਰ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
strong cheeses
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੀਲੀ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਚੇਡਰ ਨੂੰ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਅਜੀਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
red meat
ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਲ ਮੀਟ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮੀਟ 'ਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹ
ੈ।
salty snacks
ਨਮਕੀਨ ਸਨੈਕਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਮਕੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਜਾਂ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼, ਪਿਆਸ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।
excessive dairy
ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸ
ੂਸ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।