तीन तरह के लोगों को पालक खाने से हो सकता है नुकसान

तीन तरह के लोगों को पालक खाने से हो सकता है नुकसान

पालक खाने से अनगिनत फायदे होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ खास हालात में यह जहर के समान है

पालक में वो सभी जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर के बेहतर कामकाज के लिए जरूरी हैं

पालक आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्वों का पावरहाउस है

कुछ बीमारियों में आपको पालक का सेवन नहीं करना चाहिए

अगर आप खून पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो आपको पालक नहीं खाना चाहिए

क्योंकि इसमें विटामिन K होता है, जो Anticoagulant के साथ रिएक्शन करता है

आपको किडनी स्टोन है, तो आपको पालक से दूर रहना चाहिए क्योंकि यह आपकी किडनी में जल्दी पथरी बना सकती है

डॉक्टर ने बताया कि पालक में हिस्टामिन होता है और इसे खाने से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकती है

अगर आपको एलर्जी का खतरा रहता है तो पालक से दूर ही रहें