பப்பாளியின் இலைகள் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது டெங்கு நோயாளிக்கு ஆபத்தின் அளவை குறைகிறது
01
ப்ரோக்கோலியில் வைட்டமின் கே நிறைந்துள்ளதால் இரத்தத்தில் பிளேட்லெட் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க உதவுகிறது
02
மூலிகை தேநீர் அமைதியான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் இறுதியில் விரைவாக மீட்க உதவுகிறது
03
ஓட்ஸ் ஜீரணிக்க எளிதானது மற்றும் உங்களை லைட் வெயிட்டாக உணர வைக்கும். இது கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் சிறந்த மூலமாகும்
04
தேங்காய் நீர் உப்புகள் மற்றும் தாதுக்களின் வளமான ஆதாரமாகும். உடலின் எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையை நிலையாக வைத்திருப்பதால் உங்களுக்கு நீரிழப்பு ஏற்படாது
05
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களால் மாதுளை பழம் நிரம்பியுள்ளது. இது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆற்றலை வழங்குகிறது
06
அழற்சி எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் பண்புகள் கொண்ட மசாலா மற்றும் மூலிகைகள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவுகின்றன
07
இது பொதுவான தகவல், இதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு முன் நிபுணர்களின் கருத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்