જે પદ્ધતિ દ્વારા તમારું શરીર ગરમી ઉત્પન્ન કરવા માટે કેલરી બાળે છે તેને લસણ દ્વારા ઉત્તેજિત કરી શકાય છે.
સારા આંતરડાના બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરીને, જે એકંદર આરોગ્યને સુધારી શકે છે અને સંભવતઃ વજન નિયંત્રણ પર અસર કરે છે, લસણ તંદુરસ્ત પાચનમાં મદદ કરી શકે છે.
લસણ બ્લડ સુગરના વધુ સારા નિયમન સાથે સંકળાયેલું છે, સંભવતઃ સ્પાઇક્સ અને ક્રેશને ઘટાડે છે
લસણના અર્ક શરીરમાં ચરબીના જથ્થાને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, ખાસ કરીને લીવરમાં
ક્રોનિક સોજા વજન ઘટાડવાનું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. લસણમાં બળતરા વિરોધી તત્ત્વો હોય છે જે સામાન્ય આરોગ્યને લાભ આપી શકે છે
MORE
NEWS...
બાળકનું ભણવામાં ધ્યાન નથી લાગતું? તો એને આ ખવડાવવાનું શરૂં કરો; ફટાફટ થશે હોશિયાર
Chimney નું ચીકણું અને ગંદુ થઇ ગયેલુ ફિલ્ટર મિનિટોમાં સાફ કરો,
ડાયાબિટીસ કંટ્રોલ કરવું છે? તો આ પાન ચાવવાની કરી દો શરૂઆત
Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.