આ ફળ આપશે સફેદ વાળથી છુટકારો!

આમળા એક ફાયદાકારક ઔષધીય છોડ છે.

આમળાની 4 જાતો જોવા મળે છે.

તેમાં ભરપૂર માત્રામાં પોષક તત્વો હોય છે.

સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે આમળા ત્વચા અને વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે.

MORE  NEWS...

મધની ખેતી કરી આપશે મીઠી આવક, આ યુવાને મેળવ્યો ઓછા ખર્ચે વધુ નફો

તમે જેને અવગણો છો, એવું આ શાકભાજી જ તમારી આંખોનું તેજ વધારશે તથા વજન ઘટાડશે

સૌરાષ્ટ્રનાં ખેડૂતો ઉપર વધુ એક આફતના મંડાણ, શું ખેડૂતો પાયમાલ થશે?

આમળા ખાવાથી ત્વચામાં ચમક આવે છે અને વાળ કાળા થાય છે.

અંગ્રેજીમાં તેને 'Emblic Myribalan' અથવા Indian Gooseberry કહે છે.

આમળામાં દ્રાવ્ય ફાયબર હોય છે.

તે બ્લડ સુગરના સ્પાઇક્સને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

આમળાના ફળમાં 20 નારંગી જેટલું વિટામિન સી હોય છે.

તેમાં આયર્ન, પોટેશિયમ, ફાઇબર, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ, કેલ્શિયમ મળી આવે છે.

MORE  NEWS...

ઘૂંટણના દુખાવાથી પીડાઈ રહ્યો છો? તો ઘરે બેઠા કરો આ નાનકડા ત્રણ કામ

ગઢાળાના યુવકે સેવાની ધૂણી ધખાવી, લોકોના જીતી લીધા દિલ

આવી રીતે બનાવો કોઠીંબાની કાચરી, ભોજન બની જશે સ્વાદિષ્ટ

Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી અને સૂચનાઓ સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. News 18 Gujarati તેની પુષ્ટિ નથી કરતું. તેનો અમલ કરતાં પહેલા સંબંધિત વિશેષજ્ઞની સલાહ જરૂર લો.